Educación y consciencia: respiración, meditación e inteligencia emocional en la primera infancia
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2021
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Resumen
El presente documento propone implementar el hábito de la respiración consciente como estrategia para la formación integral de los seres humanos comenzando en la primera infancia, una propuesta de educación alternativa la cual aporta al fortalecimiento de la inteligencia emocional y el desarrollo de habilidades blandas necesarias para el siglo XXI.
Una investigación de carácter cualitativo con enfoque hermenéutico logrado a través del compendio de voces de estudiantes, maestros y padres de familia, recopilada por medio de entrevistas, en las cuales se evidencia el deseo de la población estudiantil por el conocimiento e implementación del hábito y la necesidad de añadir en el currículo de formación docente el estudio y la práctica de la respiración consciente.
La propuesta de la práctica de la respiración consciente en contextos educativos se fundamenta desde diferentes escenarios mundiales y se acompaña con el estudio de la pedagogía del loto, propuesta colombiana aterrizada en el territorio nacional. Tomando en cuenta las voces de nuestra investigación surgen las siguientes categorías:
Palabras clave
Meditación
Respiración Consciente
Inteligencia Emocional
Enfoque
Desarrollo integral
Educación alternativa
Descripción
Abstract
This document proposes to implement the habit of conscious breathing as a strategy for the integral formation of human beings, an alternative education proposal which contributes to the strengthening of emotional intelligence and the development of necessary skills for the 21st century.
A qualitative research with a hermeneutical approach achieved through the compendium of voices of students, teachers and parents collected through interviews, a qualitative research with a hermeneutical approach, where the desire of the student population for the knowledge and implementation of the habit and the need to add the study and practice of conscious breathing to the teacher training curriculum.
The practice of conscious breathing in educational contexts is based on different world scenarios and is accompanied by the study of the lotus pedagogy, a Colombian proposal landed in the national territory. Taking into account the voices of our research, the following categories emerge:
Keywords
Meditation
Conscious Breathing
Emotional intelligence
Approach
Integral development
Alternative education
Palabras clave
Meditación, Respiración Consciente, Inteligencia Emocional, Enfoque, Desarrollo integral, Educación alternativa
Keywords
Conscious Breathing, Meditation, Emotional intelligence, Approach, Integral development, Alternative education