Revisión narrativa sobre los beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga en la calidad de vida, el bienestar y el estrés

Velásquez Rivas, Beatriz Alejandra

Revisión narrativa sobre los beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga en la calidad de vida, el bienestar y el estrés

dc.contributor.advisor	Rodríguez, Alfonso
dc.contributor.author	Velásquez Rivas, Beatriz Alejandra
dc.date.accessioned	2022-04-29T13:31:26Z
dc.date.available	2022-04-29T13:31:26Z
dc.date.issued	2019
dc.description.abstract	Entendiendo que la salud involucra todas las dimensiones humanas: física, psicosocial y espiritual, y que los índices globales evidencian un aumento del estrés en detrimento de la salud, la calidad-de-vida y el bienestar, este trabajo nace bajo la necesidad de intervenciones que mejoren esto. Una amplia investigación pretende mostrar los beneficios de la meditación para esto; estudios sobre una técnica denominada “Sudarshan-Kriya-Yoga”, evidencian sus beneficios. Este trabajo es una revisión narrativa para sintetizar cuáles son los beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga en el bienestar, la calidad-de-vida y el estrés. Se consultó EMBASE, PUBMED, ProQuest-Central, Science-Direct y Biomedical-Science, con las palabras clave “Sudarshan-kriya-yoga”, "Quality-of-life", "stress" y "wellfare", “wellbeing” o “wellness”. De 146 artículos encontrados, y según el tipo de estudio (se incluyeron sólo estudios analíticos), y la pertinencia de sus resultados (las conclusiones debían referirse a los efectos del Sudarshan-kriya-Yoga en los determinantes de la-calidad-de-vida, el bienestar o el estrés, o aclarar cómo actúa la técnica), se incluyeron 29 artículos para revisión. Tras practicar el Sudarshan-Kriya-Yoga hubo: cambio en las ondas electroencefalográficas que indica mayor capacidad para afrontar el estrés; una arquitectura del sueño en sujetos de edad mediana parecida a la juvenil; mejoría del control autonómico cardíaco; descenso del colesterol, triglicéridos, neutrófilos y plaquetas; las células natural-killer en pacientes con cáncer incrementaron, así como la capacidad antioxidante; descenso en marcadores de estrés; mejoría en las pruebas psicométricas, de calidad-de-vida y bienestar. Es posible evidenciar beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga sobre determinantes específicos de la calidad-de-vida, el bienestar y el estrés.	spa
dc.description.abstractenglish	Understanding that health involves all human dimensions: physical, psychosocial and spiritual, and that global indexes show an increase in stress with detriment of health, quality-of-life and well-being, this work is born under the need for interventions that improve this. Extensive research aims to show the benefits of meditation for this; studies on a technique called "Sudarshan-Kriya-Yoga" show its benefits. This work is a narrative review to sumarize what are the benefits of Sudarshan-Kriya-Yoga in wellness, quality-of-life and stress. EMBASE, PUBMED, ProQuest-Central, Science-Direct and Biomedical-Science were consulted, employing the keywords "Sudarshan-kriya-yoga", "Quality-of-life", "stress" and "wellfare", "wellbeing" or "Wellness." Of 146 articles found, and according to the type of study (only analytical studies were included), and the relevance of their results (the conclusions should refer to the effects of Sudarshan-kriya-Yoga on the determinants of quality-of-life , well-being or stress, or clarify how the technique works), 29 articles were included for review. After practicing Sudarshan-Kriya-Yoga we found: change in electroencephalographic waves that indicates greater capacity to cope with stress; a dream architecture in middle-aged subjects similar to youth; improvement of cardiac autonomic control; lower cholesterol, triglycerides, neutrophils and platelets; natural-killer cells in cancer patients increased, as well as antioxidant capacity; decrease in stress markers; improvement in psychometric tests, and test on quality-of-life and well-being. It is possible to demonstrate the benefits of Sudarshan-Kriya-Yoga on specific determinants of quality-of-life, well-being and stress.	eng
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.description.degreename	Médico cirujano	spa
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.instname	instname:Universidad El Bosque	spa
dc.identifier.reponame	reponame:Repositorio Institucional Universidad El Bosque	spa
dc.identifier.repourl	repourl:https://repositorio.unbosque.edu.co
dc.identifier.uri	https://hdl.handle.net/20.500.12495/7551
dc.language.iso	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Medicina	spa
dc.publisher.grantor	Universidad El Bosque	spa
dc.publisher.program	Medicina	spa
dc.rights	Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International	*
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.accessrights	https://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommons	2019
dc.rights.local	Acceso abierto	spa
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/	*
dc.subject	Sudarshan Kriya Yoga	spa
dc.subject	Calidad de vida	spa
dc.subject	Bienestar	spa
dc.subject	Estrés	spa
dc.subject	Salotogénesis	spa
dc.subject.keywords	Sudarshan Kriya Yoga	spa
dc.subject.keywords	Wellness	spa
dc.subject.keywords	Wellbeing	spa
dc.subject.keywords	Quality of life	spa
dc.subject.keywords	Stress	spa
dc.subject.keywords	Salutogenesis	spa
dc.subject.nlm	W100
dc.title	Revisión narrativa sobre los beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga en la calidad de vida, el bienestar y el estrés	spa
dc.title.translated	Narrative review on the benefits of Sudarshan-Kriya-Yoga on quality of life, well-being and stress	spa
dc.type.coar	https://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversion	https://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa
dc.type.driver	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.hasversion	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.local	Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado	spa

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Nombre:: Velásquez_Rivas_Beatriz_Alejandra_2020.pdf
Tamaño:: 1.3 MB
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Descripción:: Revisión narrativa sobre los beneficios del Sudarshan-Kriya-Yoga en la calidad de vida, el bienestar y el estrés

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