El Pradito del bienestar emocional: Diseño de experiencias de bienestar laboral para la prevención del Burnout en mujeres profesoras
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Fecha
2024-11
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Resumen
Having found that teachers are more exposed to chronic stress and Burnout syndrome, this project developed a strategy to implement wellness experiences to prevent and reduce recurrent work stress in teachers, providing enriching break spaces, such as an emotional nursing that provides the necessary tools to successfully regulate stress, anxiety and frustration, which were the most recurrent emotions of teachers.
Descripción
Abstract
Al haber comprobado que las docentes están más expuestas a estrés crónico y síndrome de Burnout , este proyecto desarrollo una estrategia de implementación de experiencias de bienestar para prevenir y disminuir el estrés laboral recurrente en las docentes, proporcionando espacios de pausa enriquecedores, como lo es una enfermería emocional que brinde las herramientas necesarias para regular con mayor éxito el estrés, ansiedad y frustración, las cuales fueron las emociones más recurrentes de las docentes.
Palabras clave
Estrés, Estrés laboral, Burnout, Autogestión emocional
Keywords
Stress, Work stress, Burnout, Emotional self-management