LUSI ecosistema lumínico personal para el afrontamiento de síntomas iniciales de ansiedad
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Fecha
2021-11-26
Autores
Montes López, María Gabriela
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Resumen
LUSI es un ecosistema lumínico personal diseñado para el afrontamiento de síntomas iniciales de ansiedad que, por medio de sus componentes, busca mejorar las posibilidades hacer frente a las demandas emocionales y físicas generadas por este trastorno, adicionalmente, pretende evitar la evasión de los síntomas que derivan en el desarrollo de actividades sedentarias y no solo cumple con el objetivo de ser una herramienta de autocontrol, sino que también se adapta al entorno donde se encuentre el usuario.
Su metodología de funcionamiento está basado en un sistema que busca que el usuario prediga momentos de ansiedad y sienta un grado de control a futuro hasta alcanzar el control real, esta metodología se da en una secuencia de cuatro pasos: Prepara; Para; Siente; Reacciona; durante cada etapa LUSI le da al usuario una retroalimentación lumínica y vibratoria desde su vinculación, alertas de picos de ansiedad, selección de modo de ambiente para afrontación, regulación cardiorrespiratoria y reacción por movimiento. Adicionalmente, el sistema cuenta con una aplicación móvil que funciona a modo de guía instructiva, de configuración y seguimiento.
Descripción
Abstract
LUSI is a personal lighting ecosystem designed to confront the initial symptoms of anxiety, through its components, seeks to improve the possibilities of coping with the emotional and physical demands generated by this disorder. In addition, it aims to prevent the avoidance of symptoms that lead to the development of sedentary activities and not only fulfill the objective of being a tool for self-control but also adapts to the environment where the user is located.
This product is based on a system that encourages the user to predict moments of anxiety and feel a degree of control in the future until actual control is achieved, this methodology is given in a sequence of four steps: Prepare; Stop; Feel; React; during each stage LUSI provides the user with luminous and vibratory feedback from its linkage, alerts of anxiety peaks, selection of environment mode for coping, cardiorespiratory regulation and reaction by movement. Additionally, the LUSI system is supported by a mobile app that functions as an instructional, configuration and tracking guide.
Palabras clave
Estrategias de afrontamiento, Ansiedad, Prevención, Salud mental
Keywords
Coping skills, Anxiety, Prevention, Mental health