Módulo de reevaluación cognitiva en adultos
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Fecha
2022-02-03
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Resumen
En este proyecto se diseñó un módulo de reevaluación cognitiva para adultos teniendo como base teoría los planteamientos de Gross sobre regulación emocional, encontrando la reevaluación cognitiva la técnica más eficaz, el módulo es un desarrollo tecnológico que tiene como objetivo regular las emociones a partir de la reevaluación cognitiva, se proponen cinco sesiones, en donde se abordara, 1. Psicoeducación en emociones; 2. Los pensamientos; 3. Reencuadre positivo; Autodistanciamiento y distanciamiento temporal; 5. Fortalecimiento de habilidades, cada una de ellas cuenta con un a introducción, sugerencias de evaluación y contextualización de cada uno de los ejes temáticos para cada sesión, adicionalmente cada sesión cuenta con objetivo, duración, material de apoyo, notas para el terapéutica, desarrollo y actividades prácticas.
Descripción
Abstract
In this project, a cognitive reassessment module for adults was designed based on the theory of Gross's approaches on emotional regulation, finding cognitive reassessment the most effective technique, the module is a technological
development that aims to regulate emotions from the Cognitive re-evaluation, five sessions are proposed, where the following will be addressed: 1. Psychoeducation in emotions; 2. The thoughts; 3. Positive reframing; Self-distancing and temporary distancing; 5. Strengthening of skills, each of them has an introduction, evaluation suggestions and contextualization of each of the thematic axes for each session, additionally each session has an objective, duration, support material, notes for the therapeutic, development and practical activities.
Palabras clave
Reevaluación Cognitiva, Reencuadre Positivo, Autodistanciamiento, Distanciamiento Temporal
Keywords
Cognitive Reassessment, Positive Reframing, Self Distancing, Temporary Distancing