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2021
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Resumen
la presente investigación se refiere a la ansiedad su afectación emocional y como es casi imposible de ser llevada en tiempos de pandemia y pos pandemia se han documentado afectaciones emocionales El miedo es una emoción adaptativa: ayuda a la defensa ante un peligro potencial La sobrestimación en magnitud y tiempo es una carga para la vida diaria y puede conllevar a enfermedad postraumática, trastorno de estrés y otros trastornos de ansiedad, El Trastorno de Ansiedad Generalizada [TAG] se caracteriza por preocupación persistente e incontrolable que se producen conscientemente. La característica principal que gira entorno al proyecto es hacer más llevaderos los niveles de ansiedad apoyando así su auto-eficiencia en diversas situaciones mediante técnicas alternativas tratando los estímulos del cuerpo y del cerebro por medio de colores, aroma, y la distracción mental como un factor relevante y suele ser pasado por alto. Existen productos farmacéuticos en el mercado que ofrecen una oportunidad de cambio pensando en el bienestar, pero varios de estos productos no son. Científicamente certificados como satisfactorios haciendo por el contrario que el consumidor fomente más su adicción al medicamento. Además de las desventajas que presenta cada uno de ellos en la efectividad, control precisión. Actualmente también se ofrecen terapias psicológicas cognitivas que suelen dar resultado a largo plazo, aunque todo depende de la disciplina que tenga la persona asistir a las terapias y afectando a las personas que no pueden pagar la cuota de cada encuentro con el psicólogo.
Descripción
Abstract
The present investigation refers to anxiety, its emotional affectation, and since it is almost impossible to be carried out in times of pandemic and post-pandemic, emotional affectations have been documented. Fear is an adaptive emotion: it helps to defend against potential danger. Overestimation in magnitude and time is a burden for daily life and can lead to post-traumatic illness, stress disorder and other anxiety disorders. Generalized Anxiety Disorder [GAD] is characterized by persistent and uncontrollable worry that occurs consciously. The main characteristic that revolves around the project is to make anxiety levels more bearable, thus supporting their self-efficiency in various situations through alternative techniques, treating the stimuli of the body and the brain through colors, aroma, and mental distraction as a factor. relevant and often overlooked. There are pharmaceutical products on the market that offer an opportunity for change with wellness in mind, but several of these products are not. Scientifically certified as satisfactory, on the contrary, the consumer further encourages his addiction to the drug. In addition to the disadvantages that each of them presents in terms of effectiveness, precision control. Cognitive psychological therapies are also currently offered that usually give long-term results, although it all depends on the discipline of the person attending the therapies and affecting people who cannot pay the fee for each meeting with the psychologist.
Palabras clave
Ansiedad, Colores, Relajación, Cromoterapia
Keywords
Anxiety, Colours, Relaxation, Chromoterapia