Efectos de los suplementos dietarios y extractos herbales sobre la longitud del telomero en adultos
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2025-04
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Resumen
Antecedentes: Los telómeros, estructuras esenciales ubicadas en los extremos de nuestros cromosomas, desempeñan un papel crucial en la estabilidad genómica y el proceso de envejecimiento. Aunque su acortamiento natural es una parte inevitable del envejecimiento, factores externos y la dieta pueden influir en este proceso. A pesar de la creciente popularidad de los suplementos dietéticos y extractos herbales para promover la salud y la longevidad, la información sobre su efecto en la longitud del telómero es limitada y fragmentada.
Objetivo: El propósito principal de este estudio fue discernir cómo los suplementos dietéticos y los extractos herbales afectan la longitud del telómero en adultos mayores de 18 años.
Métodos: A través de una revisión literaria, se examinaron estudios experimentales que evaluaban el impacto de estos suplementos y extractos en humanos adultos. Los criterios incluían estudios que ofrecieran mediciones cuantitativas de la longitud del telómero o la actividad de la telomerasa.
Resultados: De los 527 artículos identificados, 37 cumplieron con los criterios de selección. Varios suplementos mostraron influir en la longitud del telómero. Mientras que algunos suplementos demostraron efectos prometedores, otros no mostraron ningún impacto perceptible en la longitud del telómero.
Conclusiones: Los suplementos dietéticos y los extractos herbales tienen un impacto diverso en la longitud de los telómeros en adultos. Algunos suplementos pueden contribuir a la conservación o aumento de su longitud, por ejemplo, aquellos con efectos antioxidantes. Sin embargo, otros suplementos no mostraron ser eficaces.
Descripción
Abstract
Background: Telomeres, essential structures located at the ends of our chromosomes, play a crucial role in genomic stability and the aging process. Although their natural shortening is an inevitable part of aging, external factors and diet can influence this process. Despite the increasing popularity of dietary supplements and herbal extracts to promote health and longevity, information on their effect on telomere length is limited and fragmented.
Purpose: The primary purpose of this study was to discern how dietary supplements and herbal extracts affect telomere length in adults over 18 years of age.
Methods: Through a literature review, experimental studies evaluating the impact of these supplements and extracts in adult humans were examined. Criteria included studies that provided quantitative measurements of telomere length or telomerase activity.
Results: Of the 527 articles identified, 37 met the selection criteria. Several supplements were shown to influence telomere length. While some supplements showed promising effects, others showed no detectable impact on telomere length.
Conclusions: Dietary supplements and herbal extracts have a diverse impact on telomere length in adults. Some supplements may contribute to the preservation or increase of their length, for example, those with antioxidant effects. However, other supplements were not shown to be effective.
Palabras clave
Adultos, Telomerasa, Telomero, Suplementos
Keywords
Adults, Telomerase, Telomere, Supplements