El trabajo en casa y su relación con la salud mental de los trabajadores
Cargando...
Archivos
Fecha
Autores
Título de la revista
Publicado en
Publicado por
URL de la fuente
Enlace a contenidos multimedia
ISSN de la revista
Título del volumen
Resumen
El trabajo en casa se ha convertido en una modalidad ampliamente utilizada a raíz de la pandemia por COVID-19, generando ventajas en términos de flexibilidad y conciliación laboral, pero también riesgos significativos para la salud física y mental de los trabajadores. El presente estudio tuvo como objetivo analizar el impacto del trabajo remoto en la salud de los empleados, identificando los principales factores de riesgo asociados y proponiendo estrategias de prevención.
Para el análisis, se empleó la base de datos mental_health_remote_workers, complementada con revisión bibliográfica en PubMed. Los datos fueron procesados mediante la herramienta Power BI para identificar patrones en las características sociodemográficas, el estado de salud mental y las condiciones físicas reportadas.
Los resultados evidencian una alta prevalencia de problemas musculoesqueléticos (dolor lumbar, tendinitis) y afectaciones psicosociales como ansiedad, estrés y fatiga mental. Estas condiciones se relacionan con factores como la falta de ergonomía, la extensión de la jornada laboral y la difuminación de los límites entre la vida personal y el trabajo.
En conclusión, el teletrabajo representa un reto para la seguridad y salud en el trabajo, lo que hace necesario implementar estrategias de prevención que garanticen entornos laborales seguros, aun fuera de las oficinas tradicionales.
Descripción
Abstract
Working from home has become a widely used modality as a result of the COVID-19 pandemic, providing advantages in terms of flexibility and work–life balance, but also presenting significant risks for the physical and mental health of workers. The objective of this study was to analyze the impact of remote work on employee health, identifying the main associated risk factors and proposing prevention strategies.
For the analysis, the mental_health_remote_workers database was used, complemented by a literature review in PubMed. The data were processed using Power BI to identify patterns in sociodemographic characteristics, mental health status, and reported physical conditions.
The results show a high prevalence of musculoskeletal problems (lower back pain, tendinitis) and psychosocial issues such as anxiety, stress, and mental fatigue. These conditions are related to factors such as lack of ergonomics, extended work hours, and the blurring of boundaries between personal life and work.
In conclusion, teleworking represents a challenge for occupational health and safety, making it necessary to implement prevention strategies that ensure safe working environments, even outside traditional office settings.
Palabras clave
Teletrabajo, Trabajo remoto, Salud mental, Salud física, Ergonomía, Estrés laboral, Ansiedad