Rehabilitación psicológica en lesiones deportivas
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2025-06
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Resumen
Las lesiones deportivas (LD) afectan no solo el rendimiento físico del atleta, sino también su bienestar psicológico. Esta revisión integradora de 23 artículos recientes (2020–2024) identificó tres ejes clave: factores psicológicos, intervenciones basadas en evidencia y retorno al deporte. Se encontró que el miedo a la relesión, la baja autoeficacia y la ansiedad son barreras frecuentes para la rehabilitación y el retorno a la competencia (Du et al., 2022; Haugen, 2022). Estrategias como el mindfulness, autodiálogo y visualización han demostrado efectividad (Brewer et al., 2021; Gómez-Espejo et al., 2022). Se concluye que el acompañamiento psicológico es esencial para una rehabilitación integral.
Descripción
Abstract
Sports injuries (SI) affect not only an athlete's physical performance but also their psychological well-being. This integrative review of 23 recent articles (2020–2024) identified three key themes: psychological factors, evidence-based interventions, and return to sport. Fear of re-injury, low self-efficacy, and anxiety were found to be common barriers to rehabilitation and return to competition (Du et al., 2022; Haugen, 2022). Strategies such as mindfulness, self-talk, and visualization have proven effective (Brewer et al., 2021; Gómez-Espejo et al., 2022). It was concluded that psychological support is essential for comprehensive rehabilitation.
Palabras clave
Lesión deportiva, Rehabilitación psicológica, Retorno al deporte, Psicología del deporte
Keywords
Sport injury, Psychological rehabilitation, Return to sport, Sport psychology