"Espejito, espejito ¿Qué tanto valgo?" Proyecto de transformación social para jóvenes con TCA
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Resumen
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) constituyen un problema sanitario mundial en ascenso: un meta-análisis reciente halló una prevalencia media de comportamientos
alimentarios de riesgo del 20 % entre estudiantes universitarios en 40 países. En América Latina, la tendencia se ve agravada por la intensa penetración de redes sociales: el 74 % de la población colombiana se conecta diariamente y la mitad de los usuarios activos lo hace a través de Instagram y TikTok, plataformas basadas en la imagen que refuerzan estándares orporales irreales.
En Colombia, estudios epidemiológicos reportan prevalencias de riesgo de TCA entre 19,5 % y 39,7 % en población universitaria. Investigaciones realizadas en Bogotá indican cifras cercanas al 30,1 %, con un 41 % de mujeres en riesgo. Estas tasas se reflejan en las Instituciones de Educación Superior (IES), donde confluyen altas exigencias académicas, presión estética y fácil acceso a contenidos de fitspiration.
Para atender esta realidad se diseñó «Espejito, espejito, ¿Qué tanto valgo?», una estrategia de comunicación integral concebida como servicio “llave en mano” para las IES. El proceso empleó diseño de comunicación participativo:
1. Exploración contextual – PEST-DOFA, encuestas diagnósticas y buyer-persona.
2. Co-diseño narrativo – metáfora del espejo y arquetipos Guardián + Aliada.
3. Prototipado de cuatro experiencias inmersivas (Walk In-stagram; Historia de mi piel; Semana Con amor, a mí; Entre platos y palabras) pensadas para implementarse durante un mes.
4. Producción del kit replicable – manual de marca, plantillas digitales e impresas, guiones técnicos, protocolos de contención emocional y formatos de evaluación (encuesta pre/post, analítica de RRSS y registro de derivaciones).
El proyecto culmina en este semestre como propuesta académica: no incluye un piloto en campo, pero deja un marco de evaluación listo para futuras adopciones institucionales. Su pertinencia se alinea con el ODS 3 (Salud y Bienestar), al promover prevención y rutas de ayuda temprana, y con el ODS 5 (Igualdad de Género), al visibilizar un problema que afecta desproporcionadamente a mujeres jóvenes y empoderarlas mediante narrativas de autoaceptación y espacios seguros de diálogo. De este modo, la campaña
ofrece a las universidades una herramienta escalable para fomentar salud mental y equidad en su comunidad estudiantil.
Descripción
Abstract
Eating Disorders (EDs) are a growing global health concern: a recent meta-analysis reported a 20 % mean prevalence of risky eating behaviours among university students in 40 countries. In Latin America the trend is amplified by social-media penetration: 74 % of Colombians connect daily, and half of them use Instagram or TikTok—image-centred platforms that reinforce unrealistic body ideals.
Within Colombia, epidemiological studies place ED risk between 19.5 % and 39.7 % among undergraduates . Surveys in Bogotá report about 30.1 % overall risk and 41 % among women, figures mirrored in Higher-Education Institutions (HEIs) where academic pressure, aesthetic norms and constant fitspiration exposure converge. To address this reality the project “Mirror, Mirror: How Much Am I Worth?” develops an integrated communication strategy presented as a plug-and-play service for HEIs. A participatory communication-design process was followed:
1. Context exploration – PEST-SWOT analysis, diagnostic surveys, buyer-persona mapping.
2. Narrative co-design – a mirror metaphor and Guardian + Ally archetypes shaping an empathic storyline.
3. Prototyping of four immersive experiences—Walk In-stagram, My Skin Story, “With Love, to Me” Week, and Between Plates and Words—scheduled across one month.
4. Production of a replicable kit comprising a brand manual, digital & print templates, technical scripts, emotional-support protocols and evaluation tools (pre/post body-image survey, social-media analytics, referral log).
The project concludes this semester as an academic proposal; no live pilot will be deployed. Nonetheless, the ready-to-use measurement framework enables any university to adopt and assess the campaign. By promoting prevention and clear help routes the proposal supports SDG 3 (Good Health and Well-being), and by challenging aesthetic stereotypes that disproportionately harm women it advances SDG 5 (Gender Equality). Thus, the campaign offers HEIs a scalable communication tool to foster mental-health awareness and gender equity within their student communities.
Palabras clave
Trastornos de la Conducta Alimentaria, Imagen corporal, Diseño de comunicación, Prevención universitaria, Narrativa transmedia