La meditación, una estrategia de abordaje de la dimensión espiritual: Revisión empírica
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2016
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Resumen
Este trabajo se presenta como una revisión de literatura sobre la meditación, una estrategia de abordaje de la dimensión espiritual: revisión de la evidencia empírica; un trabajo que se viene desarrollando desde la línea de la espiritualidad, como aporte fundamental de la psicología positiva, específicamente en los factores que la constituyen, así como las investigaciones hechas con evidencia empírica de carácter científico, el uso de instrumentos que de alguna manera buscan medir la meditación y la espiritualidad como constructos, en forma total o parcial y de las estrategias que la promuevan el uso y la incorporación a nivel del manejo psicoterapéutico y aporte a la psicología positiva. La búsqueda documental se realizó; determinada en 130 artículos, de los cuales 80 cumplieron con los criterios preestablecidos para la selección, y que tocan los temas desde la meditación y las diferentes disciplinas que lo abordan. Dentro del trabajo se hace un abordaje de la dimensión espiritual en los tres elementos que la constituyen, el sentido, la conexión y la trascendencia, las tres dimensiones que conforman la espiritualidad, intrapersonal, interpersonal y transpersonal, ya que por esta condición de trascendencia, se adjudica a la vivencia de la espiritualidad a la posibilidad que se tiene frente al sentido de su vida, la meditación desde sus estructuras antiguas y sus diferentes clases de meditación dejando entrever un aporte hecho desde el campo de las neurociencias y el efecto que ha causado la meditación dentro de la salud y la psicología.
Descripción
Abstract
This paper is presented as a literature review on meditation, a strategy to approach the spiritual dimension: Review of the empirical evidence; a work that has been developed from the line of spirituality, as a fundamental contribution of positive psychology, specifically in the factors that constitute it, as well as the investigations made with empirical evidence of scientific character, the use of instruments that in some way seek to measure meditation and spirituality as constructs, in total or partial form and of the strategies that promote its use and incorporation at the level of psychotherapeutic management and contribution to positive psychology. The documentary search was carried out; determined in 130 articles, of which 80 fulfilled the pre-established criteria for the selection, and that touch the topics from meditation and the different disciplines that approach it. Within the work there is an approach of the spiritual dimension in the three elements that constitute it, the sense, the connection and the transcendence, the three dimensions that conform the spirituality, intrapersonal, interpersonal and transpersonal, since by this condition of transcendence, meditation from its ancient structures and its different kinds of meditation, giving a glimpse of a contribution made from the field of neurosciences and the effect that meditation has caused in health and psychology.
Palabras clave
Meditación y espiritualidad, Efectos de la meditación en la salud mental meditación y terapia psicológica, Beneficios de la meditación en los tratamientos psicológicos, Psicología y espiritualidad, Terapia psicológica, Prácticas meditativas
Keywords
Meditation and spirituality, Meditation effects in mental health meditation and psychology therapy, Benefits of meditation in the phycologist treatments, Psychology and spiritual, Psychological therapy, Meditative practices