Desconecta, estar bien es estar al 100
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2019
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Resumen
Desconecta es un proyecto que, en paralelo con Bienestar Universitario, plantea mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa de la Universidad El Bosque por medio de productos de relajación que fomenten el autocuidado de la persona. Así mismo busca promover la cultura del autocuidado y amor propio en la comunidad. El proyecto se da a lugar en la Universidad El Bosque y se realizó la investigación para determinar qué factores influyen al momento de relajarse para reforzar esta actividad y evitar estados de estrés altos que perjudican la salud y el bienestar del usuario. Como resultado se comprueba la importancia de las "Pausas Pasivas" e impacto positivo que generan en el buen desarrollo de las actividades académicas, laborales, sociales, culturales, interpersonales e intrapersonales de la comunidad.
Descripción
Abstract
Desconecta is a project that in connection with welfare university propase to enhance the life quality of the educative community of the University El Bosque through products of relaxing that encourage self-careof a person. Likewise seeks to promete the culture of self-care and self love in the community. This project takes place in University El Bosque and the investigation was performed for determinating what kind of factors influence "Relaxing Moments" for reinforce this activity and avoid high levels of stress that harm the health and wellness of the user. As a result, it's checked the importance of the active breaks and the positive impact that it have in the good development in the academic, laboral, social, cultural, interpersonal and intrapersonal activities of the community.